| << Poprzednie ogłoszenie |
Masz wielkie Serce, zrób dla niego miejsce!
Gdańsk
Odpowiedz: (Użyj zakładki Kontakt powyżej)
Na tych warsztatach będziemy pracować nad uświadomieniem sobie i poprawą funkcjonowania tych elementów które są zaangażowane w oddech. A zatem struktura kręgosłupa i klatki piersiowej, miednicy. Będzie trochę klasycznych lekcji oddechowych. Praca z tym obszarem często sprawia, że mamy więcej miejsca w sobie, nie tylko na oddech, ale i na to co życie przynosi i ... zabiera ze sobą.
W metodzie Feldenkraisa patrzymy na oddech jak na każdą inną funkcję organizmu. Fakt, że kluczową do życia. Ale z funkcjonalnego punktu widzenia staramy się stworzyć takie warunki by możliwe było oddychanie w swobodny, nie zakłócony sposób, nie ograniczony przyzwyczajeniami i nawykami, które mogą nie sprawdzać się w obecnej chwili. Zatem szukamy swobody do naturalnego oddechu, ruchomości w klatce, między żebrami i w kręgosłupie która umożliwi taki właśnie oddech.
To jdenocześnie fascynująca podróż wgłąb siebie oraz odkrywanie narzędzi do sprawniejszego funkcjonowania na codzień.
Ten warsztat jest dla wszystkich tych, którzy pragną usprawnić swój ruch, zyskać nowe narzędzia do obserwacji siebie i sprawniejszego uczenia się. Zarówno dla tych, którzy ten czas poświęcą tylko dla siebie, oraz dla tych, którzy myślą o wykorzystaniu zdobytej wiedzy w pracy z innymi, rozbudowaniu swojego warsztatu pracy oraz nabyciu nowych umiejętności obserwacji i analizy ruchu.
Cena: 300 zł, studenci i emeryci 250zł.
Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 Jacek Paszkowski, Zagórna 6/8 Warszawa, z dopiskiem "warsztaty trójmiasto".
Godziny:
sobota 11.00 - 18.00 (plus-minus 15 minut), zrobimy 4 lekcje z długą przerwą po dwóch lekcjach.
niedziela 10.00 - 14.30 (plus minus 15 minut) zrobimy 3 lekcje bez długiej przerwy.
Organizacja, informacje i zapisy
Katarzyna Marciniak tel. 506 106 774 i
Arleta Brzezińska tel. 516 080 966.
proszę przynieść koc lub matę, a najlepiej jedno i drugie, ubrać się wygodnie i ciepło, ciepło, ciepło
metoda-feldenkraisa.pl/
Ogłoszenie dodane: Czwartek, 28 Pazdziernik, 2010 18:33
